Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 95,78g | Prot: 74,94g | Carbs: 84,93g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Panitri Pão de Batata Panitri. Almoço: Moqueca de Peixe, Agrião, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Peixe Empanado Frito, Estrogonofe de Frango, Tabule, Salada Vinagrete, Alface. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. Lanches/Outros: Visconti Torrada Integral, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Broa de Fubá, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina Cremosa, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Panitri Pão de Batata Panitri. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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