Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Gord: 53,44g | Prot: 200,15g | Carbs: 191,71g.
Almoço: Nestlé Kit Kat Dark, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vinho Merlot, Queijo Parmesão (Ralado), Barilla Molho Basilico, Barilla Spaghetti Integrale, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Kit Kat Chunky Hazelnut Cream, Vinho Merlot, Coca-Cola Coca-Cola, Aviação Manteiga com Sal, La Pastina Tomates em Cubos, Barilla Molho Basilico, Barilla Spaghetti Integrale, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Grego Light, Haciendas Presunto Serrano, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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