Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 93,34g | Prot: 62,53g | Carbs: 169,76g.
Café da Manhã: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Organic Ground Flax Seed , Blueberries , Great Value Half & Half, Oatmeal. Almoço: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Bell Peppers, Green Giant Hass Avocado, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Lanches/Outros: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Daisy Sour Cream, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Great Value Half & Half. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
28 jul 19 por membro: shirfleur 1
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28 jul 19 por membro: melissatwa
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That 10 miler seems to have worked. 👍🙏😁
28 jul 19 por membro: Bristle Cone
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niiiice! You're doing great!
28 jul 19 por membro: AdaOke
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AdaOke, thanks so much for your encouragement! Bristle Cone, I just finished my week with an evening walk. Only five miles, but at least it gets my total up to 36.5 miles for the week. Didn't make my walk goal, but there is always next week!
28 jul 19 por membro: melissatwa
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That averages over 5 per day. Pretty damn good!! 🙏🙏
29 jul 19 por membro: Bristle Cone
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What a drop! Good for you, Melissa! 😊🎈
29 jul 19 por membro: laraae
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Histórico de Peso de melissatwa
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