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읭?
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 72,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Gord: 89,49g | Prot: 140,70g | Carbs: 221,26g.
Café da Manhã: 이훈 바로먹닭 스테이크 갈비맛(이훈), 나의 아침 샐러드. Almoço: 잡곡밥, 오이무침, 탄두리치킨, 야채샐러드, 메밀막국수. Jantar: 미소된장국, 김치, 돼지고기 볶음밥. Lanches/Outros: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 노브랜드 코코넛 초코바, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 오트리 고메넛츠. mais...
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656 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Spinning - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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