Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 100,95g | Carbs: 85,12g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Almoço: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Jantar: Feijão de Corda, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Coalho Espeto, Regina Queijo Minas Padrão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Piracanjuba Leite Desnatado, Danone Corpus Zero Morango. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de biancaxromano
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