Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 64,75g | Prot: 83,25g | Carbs: 54,58g.
Café da Manhã: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Couve Manteiga Crua, Limão, Ovo, Sadia Banha de Porco, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. Lanches/Outros: Café, Heinz Maionese, Pão Francês Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana Prata, Nestlé Creme de Leite. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eliminando17
|