Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 29,04g | Prot: 63,30g | Carbs: 84,07g.
Café da Manhã: Feel Good Chá Verde. Almoço: Tilápia, Legumes Refogados, Ovo (Inteiro). Jantar: Vigor Requeijão Light, Coqueiro Atum Sólido em Água, Proteína Pura Crepioca. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. mais...
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200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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