Jornal de caraken, 21 jul 19

Been eating bits of Blueberry pie my weakness. I’m worried the pounds will creep in.
71,8 kg Perdidos até agora: 30,3 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

527 kcal Gord: 30,31g | Prot: 28,88g | Carbs: 30,65g.   Café da Manhã: Blueberry Pie (One Crust), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Baked or Broiled Shrimp. Lanches/Outros: Atkins Chocolate Coconut Bar , Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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Comentários 
for me it works best to just set off a day where i will have my "weakness" of choice and then get it over with. blueberry pie is very good! 
21 jul 19 por membro: liv001
It sure is as it’s not the sweetest pie and blueberries are good for us. Hee hee 
21 jul 19 por membro: caraken
I got some blueberries and been having some the last few days.  
21 jul 19 por membro: liv001

     
 

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