Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 69,53g | Prot: 156,81g | Carbs: 150,61g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Batavo Leite Semi Desnatado, Ovo, Farelo de Aveia. Almoço: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Tomates. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Hershey's Bis, Nestlé Leite Ninho, Nutrata Premium Whey, Farelo de Aveia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Aveia, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de taayporto
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