Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 94,17g | Prot: 207,73g | Carbs: 90,12g.
Almoço: Ovo, Farofa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado. Lanches/Outros: Haciendas Presunto Serrano, Queijo Mozzarella, Ovo, Body Action Barra de Proteína Creme de Amendoim, Supino Barra de Proteína. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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