Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3791 kcal
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Gord: 119,00g | Prot: 201,26g | Carbs: 519,93g.
Café da Manhã: PBfit Peanut Butter Powder , Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Casey's Iced Sugar Cookie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Peach. Almoço: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Potato Chips, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, White Bread . Jantar: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast, Winchell's Filled Jelly Donut - Raspberry with Peanut Butter, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni. Lanches/Outros: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust BBQ Chicken Pizza, Oranges, Oranges. mais...
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3953 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 8 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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