Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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85,0 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3369 kcal
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Gord: 152,36g | Prot: 168,10g | Carbs: 391,15g.
Café da Manhã: Peach, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, 1% Fat Milk, Kellogg's pop-tarts cereal frosted strawberry, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. Almoço: Plum, Peach, Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Herdez Guacamole Salsa, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Food Club Large Egg. Jantar: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pears. mais...
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3966 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 8 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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