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resultado de 4 dias sem foco....agora desanimei
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 36,79g | Prot: 48,00g | Carbs: 76,99g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida, Alface, Tomates, Ovo Frito. Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Pudim de Leite Condensado. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akra2019
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