Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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366 kcal
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Gord: 8,70g | Prot: 45,19g | Carbs: 28,73g.
Almoço: Hortifruti Patinho Moído, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pepino (Descascado). Jantar: Swift File de Tilapia . Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Light, Qualitá Maçã, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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