Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Gord: 13,26g | Prot: 58,14g | Carbs: 27,30g.
Almoço: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Lanches/Outros: Qualitá Maçã, Marilan Magic Toast Light, Coca-Cola Zero (Lata). mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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