Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 169,50g | Carbs: 167,00g.
Café da Manhã: 桃屋 ごはんですよ, 生卵, マイプロテイン ロールドオーツ, はちみつ, マイプロテイン ロールドオーツ, タカナシ 無脂肪乳. Almoço: はちみつ, タカナシ 無脂肪乳, マイプロテイン ロールドオーツ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: 日本食研 ソラドレ まるごとトマト, ベビーリーフ, トマト, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, パスコ 窯焼きパスコ 国産小麦のミニバケット, チキンカレー. Lanches/Outros: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alchixxx
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