Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3024 kcal
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Gord: 112,18g | Prot: 159,85g | Carbs: 367,99g.
Café da Manhã: Pork Spareribs, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Pears , Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, 2% Fat Milk, Tres Leche Cake. Almoço: Red Velvet Cake, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, 2% Fat Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Kellogg's Rice Krispies. Jantar: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Lanches/Outros: Peach. mais...
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3491 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de -Diablo
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