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Tá tão difícil parar e voltar na low ,espero que essa swja minha ultima vez que parei 😁🙄
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89,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 77,26g | Prot: 78,29g | Carbs: 20,97g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almoço: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Alface de Folha Verde, Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete. Jantar: Subway Cebola, Heinz Ketchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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