Calendário de Dieta de leide_jea - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
ter 12: 622 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,70g
 
37,53g
 
4,60g
- -
outubro 2019
seg 21: 547 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,99g
 
51,25g
 
13,56g
- -
ter 8: 932 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,00g
 
68,90g
 
13,78g
- -
setembro 2019
ter 24: 175 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,05g
 
10,13g
 
1,44g
- -
qua 18: 501 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,61g
 
29,83g
 
5,59g
- -
agosto 2019
qui 29: 409 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,03g
 
27,86g
 
5,32g
- -
seg 26: 523 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,52g
 
46,69g
 
7,27g
- -
sex 23: 508 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
28,10g
 
9,94g
- -
qui 22: 653 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,23g
 
37,20g
 
12,31g
- -
sex 16: 621 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,55g
 
44,82g
 
15,55g
- -
qui 15: 534 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,36g
 
31,27g
 
6,24g
- -
qua 14: 544 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,04g
 
31,36g
 
9,71g
- -
ter 13: 825 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,12g
 
53,51g
 
17,91g
- -
seg 12: 72 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,37g
 
5,54g
 
1,89g
- -
sex 9: 425 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,81g
 
27,44g
 
7,98g
- -
qui 8: 337 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,84g
 
18,36g
 
21,85g
- -
qua 7: 790 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,97g
 
48,95g
 
6,83g
- -
ter 6: 636 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,68g
 
41,06g
 
14,40g
- -
sáb 3: 625 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,00g
 
41,83g
 
8,88g
- -
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