Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2013
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58,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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482 kcal
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Gord: 8,76g | Prot: 31,03g | Carbs: 70,02g.
Café da Manhã: Maionese Light, Peito de Peru Defumado, Broa Colonial Integral e Linho, Café. Almoço: Peito de Frango, Moela de Frango, Vagem, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Feijão Carioca, Suco em Po Sabor Laranja. Lanches/Outros: Pirulito 7 Belo Framboesa. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wani Nunes
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