Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Gord: 1,34g | Prot: 5,46g | Carbs: 88,82g.
Café da Manhã: Banana Prata. Jantar: Laranja Lima, Banana, Mexerica. mais...
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350 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Esteira - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adna.santos
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