Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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92,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 80,64g | Prot: 69,67g | Carbs: 177,29g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite, Café, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Peixe Empanado Frito, Kisabor Maionese com Alho e Ervas. Lanches/Outros: Broa de Fubá, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão de Leite, Pão de Leite, Broa de Fubá, Qualy Margarina Cremosa, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Visconti Torrada Integral. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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