Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 20,71g | Prot: 55,37g | Carbs: 57,63g.
Café da Manhã: Godam Requeijão Cremoso, Panco Pão Integral. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Queijo Mussarela (40g), Yoki Farinha de Rosca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulhaMoura
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