Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 122,69g | Carbs: 77,17g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa. Jantar: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Integralmedica Super Whey 3W, Quaker Farelo de Aveia, Cenouras, Mãe Terra Cacau em Pó. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alicresia
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