Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 67,71g | Prot: 149,29g | Carbs: 166,46g.
Café da Manhã: Great Value Half & Half, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Brown Sugar, Oatmeal, Great Value Half & Half. Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , QFC Low Fat Cottage Cheese, Watermelon , Watermelon . Jantar: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Breyers Natural Vanilla Ice Cream. Lanches/Outros: Great Value Half & Half. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
13 jul 19 por membro: Becc@
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Thanks @Becc! Hoping so much I can get down 2 more pounds before a family reunion at my inlaws in Canada. They don't know I've been losing weight. Three weeks to go! 😁
13 jul 19 por membro: melissatwa
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That's a great motivation and a nice surprise for them too! I know you can reach that goal. 👍
13 jul 19 por membro: Becc@
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13 jul 19 por membro: jcmama777
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13 jul 19 por membro: eatolive4life
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Histórico de Peso de melissatwa
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