Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 40,79g | Prot: 53,45g | Carbs: 230,34g.
Café da Manhã: 방울 토마토, 백설기, 바나나. Almoço: 찐옥수수, 아이스라떼, GS25 듬뿍햄&참치샐러드샌드. Jantar: 본죽 오징어초무침, 본죽 본 쇠고기 장조림, 본죽 버섯굴죽, 본죽 낙지김치죽. Lanches/Outros: 드림스토리 마이요기, 해태 녹차마루, 구운계란, 천도복숭아, 노브랜드 청포도 젤리, 남양 프렌치카페 카페믹스. mais...
|
|
1501 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|