Another rough night! Just sick! Definitely not up to going into the office today. Taking a pill and going to TRY to get some sleep.
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118,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3061 kcal
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Gord: 107,94g | Prot: 79,49g | Carbs: 441,26g.
Café da Manhã: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Jantar: Chung's Vegetable Spring Rolls, Mizkan Seasoned Soy Sauce for Meat Dumpling, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), White Rice, P.F. Chang's Shrimp in a Garlic Sauce, Shrimp Lo Mein. Lanches/Outros: Alpen Organics Vegan CDB Infused Gummies, Little Debbie Swiss Cake Rolls, The Nutty Bavarian Roasted Pecans, Black Forest Gummy Bears. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Comentários
Hope you feel better soon.
11 jul 19 por membro: NikiM2sZ
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Hope you're feeling well soon.
11 jul 19 por membro: DMZur
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Hope you are feeling better today...
12 jul 19 por membro: Selbygirl6
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12 jul 19 por membro: jcmama777
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12 jul 19 por membro: kclab
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Sleep is a wonderful cure all!
12 jul 19 por membro: 66Pack
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Histórico de Peso de jeannieselby
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