Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 46,73g | Prot: 73,08g | Carbs: 12,53g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Bacon (Curado), Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de decristo
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