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확실히 먹어야 응가가 나오는구나...
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 71,18g | Prot: 118,45g | Carbs: 181,30g.
Café da Manhã: 방울 토마토, GS25 3단 참치샐러드 샌드. Almoço: 참나물무침, 쌈무, 닭갈비, 콩국물, 밥. Jantar: 껍질없이 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살 (반죽먹음), 서브웨이 서브웨이 클럽. Lanches/Outros: 삶은 계란, 참외, 생크림빵, 핫도그, 라떼 커피. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 기무라700
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