Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 26,50g | Prot: 37,49g | Carbs: 234,53g.
Café da Manhã: 이롬 두유다운두유, 구운계란, 방울 토마토, 파리바게트 단팥빵, 찐빵, 바나나. Almoço: 깍두기, 콩나물국밥. Jantar: 절편, 이롬 두유다운두유, 구운계란. Lanches/Outros: 벨리불리 벨리불리 곤약젤리 석류, 해태 부라보콘 초코청크 마일드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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