Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 99,09g | Prot: 128,04g | Carbs: 17,15g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Bisteca Bovina. Jantar: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Salada Vinagrete. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de biabfreitas20
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