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탄탄면 삼겹살은 없었던 일로~~~
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 53,49g | Prot: 59,86g | Carbs: 167,44g.
Café da Manhã: 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 계란후라이, 호박전, 보리밥. Almoço: 깻잎, 상추, 오이냉국, 참나물무침, 콩나물무침, 제육볶음, 수박. Jantar: 찐빵, 풀무원 김치손만두, 고기만두, 이롬 두유다운두유, 바나나, 대추토마토. Lanches/Outros: 파리바게트 촉촉한 고구마케익, 오렌지, 참외. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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