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Tudo ao normal novamente 🙏🏻🙏🏻
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65,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 68,81g | Carbs: 62,93g.
Café da Manhã: Hinode Chá H+ Limão. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho-Roxo. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Kit Kat, Heinz Ketchup, Salame, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Qualitá Palmito Açaí . Lanches/Outros: Goji Berry, Kefir de Leite, Panqueca Low Carb. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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