Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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98,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 46,37g | Prot: 70,75g | Carbs: 31,45g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Mamão, Limão, Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Alho Picado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), La Pastina Tomates em Cubos, Alface. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de decristo
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