Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 79,61g | Carbs: 45,52g.
Café da Manhã: Ovo, Nespresso Café. Almoço: Laranjas, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Qualitá Tomate Grape, Batata Assada, Farofa de Ovo, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna. Jantar: Abóbora, Coxão Mole, Itambé Requeijão Tradicional. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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