Jornal de Lu Breginski, 03 jul 19

Escondidinho de abóbora com carne desfiada e brócolis assado com molho tahine 😋

1043 kcal Gord: 60,18g | Prot: 81,91g | Carbs: 44,85g.   Café da Manhã: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Nespresso Café. Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de tahine, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Itambé Requeijão Tradicional, Coxão Mole, Abóbora Japonesa. Jantar: Itambé Requeijão Tradicional, Coxão Mole, Abóbora. Lanches/Outros: Bio Alimentos Banana Chips Natural, Castanhas de Caju. mais...
1848 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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