Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 34,54g | Prot: 54,48g | Carbs: 80,37g.
Almoço: Azeite de Oliva, Tomates, Quero Ervilha, Pimentão Verde, Cenouras, Jasmine Linhaça Marrom , Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piraquê Torrada Light, Arisco Maionese, Parmalat Leite Integral, Nutrends Whey Protein 100% Pure. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rosemerefaria
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