Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 98,44g | Prot: 112,35g | Carbs: 18,68g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frimesa Bisteca Suina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Frito, Piá Requeijão Cremoso , Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Linea Stevia 100% , Sococo Coco Ralado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jusilvaa
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