Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Gord: 18,05g | Prot: 56,06g | Carbs: 68,17g.
Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Beterrabas, Frango Desfiado, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Carne de Frango Light, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Chá (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. mais...
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524 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 13 minutos, Corrida - 17 minutos, Dançar (Dança Popular) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roflor199
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