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Comenzando nuevamente, con 104 kg encima...¡¡¡a ponerle!!!
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104 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 80,45g | Prot: 110,31g | Carbs: 61,51g.
Almoço: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Soprole Protein +, Lechuga. Jantar: Palta, Tomates, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Lanches/Outros: Huevo Cocido, Soprole Protein +, Almendras. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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