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afffff preciso focar. 27 dias sem açúcar e sem álcool
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75,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 30,33g | Prot: 70,02g | Carbs: 43,82g.
Café da Manhã: Queijo Minas. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Atum em Água (Enlatado), Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Queijo Branco, Banana Prata. mais...
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478 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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