Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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92,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 70,93g | Carbs: 150,85g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Banana-Maçã, Wickbold do Forno Pão Integral , Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Caqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Legumes Cozidos, Purê de Batata Doce. Jantar: Mundo Integral Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Molico Leite Desnatado em Pó, Iogurte Natural de Leite Integral, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral , Wickbold do Forno Pão Integral , Queijo Branco. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lin Moro
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