Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 17,28g | Prot: 35,98g | Carbs: 114,99g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Italac Leite Integral, Café. Almoço: Apti Suco de Laranja em Pó, Brócolis, Tomates, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mingau de aveia. Lanches/Outros: Dori Bala Yogurte, Canjica, Banana Prata, Scala Queijo Prato, Margarina, Pão Francês sem Miolo, Pipoca. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Step - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nogueira_giu
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