Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 44,50g | Prot: 72,52g | Carbs: 174,28g.
Almoço: 청정원 김치손만두, 배추김치, 열무김치, 마니커 녹두삼계탕. Jantar: 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵, 밥, CJ 제일제면소 탄탄면. Lanches/Outros: 수박, 아몬드, 롯데 쫀득한 찰떡빵, 찐옥수수, 파리바게트 녹차 아이스 캔디. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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