|
Хорошо стоим... Даже странно - вчера на меня напали углеводы (в том числе и шоколад))), я была уверена в плюсе... ИГ и дефицит ✌️✌️✌️
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 57,87g | Prot: 106,73g | Carbs: 198,26g.
Café da Manhã: Свинина Отварная, Свинина Отварная. Almoço: Granmulino Перья, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Лук, КМП Творог 9%, Белая Башня Йогурт 1,5%, САБАНТУЙ Чечевица. Jantar: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, ДОЛГОЛЕТИЕ Айран, КМП Творог 9%, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Поджаренный Белый Хлеб, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Vitateka Рыбий Жир. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Да нормально, Наталья, -1,3кг за 1,5 месяца👌
30 jun 19 por membro: IrGo1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|