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아 화장실 가고 싶다....
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 44,14g | Prot: 53,43g | Carbs: 270,93g.
Café da Manhã: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 바나나. Almoço: 수박, 피코크 유자 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 야채샐러드 (드레싱없이), 오리불고기, 버섯볶음, 밥. Jantar: 고기만두, 밀면. Lanches/Outros: 빙그레 메로나, 미왕 미왕쌀과자, 델몬트 토마토 오리지널, 호두과자, 허쉬 초콜릿 칩 쿠키, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mais...
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1456 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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