Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 39,12g | Prot: 57,35g | Carbs: 67,07g.
Almoço: Alcatra Grelhada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Heinz Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddai86
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