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primeira vez q descido rmagrecer e chego tao longe assim...nao ti acreditando ainda q to conseguindo....a caminhada nao e fácil...mais ta valendo apena
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 74,56g | Carbs: 79,12g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Brócolis Cozido, Alface, Couve-de-Folhas, Coxa de Frango. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Melancia, Laranja Lima, Melancia. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akra2019
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