Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 43,79g | Prot: 65,12g | Carbs: 167,99g.
Café da Manhã: 삼립 초코바나나, 인절미, 다노샵 브라운라이스소울 단호박, 바나나, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almoço: 상추겉절이, 이마트 방울토마토, 계란찜, 닭볶음탕, 밥. Jantar: 상추겉절이, 당근볶음, 스키니랩 곤약리조또 오곡전복. Lanches/Outros: 해태 녹차마루, 광동 비타500 프레쉬, 아몬드, 남양 프렌치카페 카페믹스. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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