Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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92,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 32,21g | Prot: 56,35g | Carbs: 147,66g.
Café da Manhã: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Banana Nanica, Torta de Legumes. Almoço: Legumes Refogados, Molho Bechamel, Omelete ou Ovos Mexidos, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Jantar: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Ponkan. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lin Moro
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